退休有乜计

片名拆读：‘有乜计’即‘有什么办法’

‘退休有乜计’为粤语直白表达，字面意为‘退休了，有什么办法/计划？’，既带港式口语亲切感，又点明节目核心命题——不是哀叹退场，而是主动筹谋。名称本身已构成轻量级话题钩子，在粤语区天然具备传播辨识度与讨论张力。

节目属性：短时长、多地域、双CP驱动的资讯型真人秀

每集22分钟，符合周播轻综艺节奏；内容形态以实地探访为主，足迹涵盖香港、内地与海外，强调‘可体验的退休方案’而非纯访谈；主持结构采用两组真实关系组合——王祖蓝与李亚男的夫妻档，曾展望与叶蒨文的长期搭档关系，形成生活经验与代际视角的自然对照。

节目明确将‘财务规划’与‘身心健康’并列为退休准备双主线，呼应现实社会对养老议题的复合关切；不设竞赛机制或任务通关，重在信息密度与情境代入，属典型港产实用主义综艺路径。

已知嘉宾如洪天明、蒋祖曼以‘分享理想退休方式’身份参与，说明内容组织逻辑为‘案例萃取+多元示范’，非单一权威输出，强化观众代入感与选择参考性。

节目于2026年4月11日在香港首播，每周日更新，语言为粤语，导演李子聪过往作品多具生活观察底色，此项目延续其对城市人群生命阶段议题的持续关注。